Jung wie alt tanzt zu lateinamerikanischen Klängen mit choreografischen Elementen aus Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einigen Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Rhythmen stärken Fitness und Ausdauer, das gemeinsame Erlebnis fördert das Selbstvertrauen und den Gemeinsinn.